哪些不良习惯导致精子减少？

哪些不良习惯导致精子减少？精子数量是男性生育能力的关键指标，如果精子数量较少，会造成男性不育，这与男性在生活中存在的不良习惯有很大的关系。那么哪些不良习惯导致精子减少？下面由的医生为大家详细的介绍下。

 

　　医生介绍导致精子减少的不良习惯有：

 

　　1、抽烟喝酒

 

　　研究证明，吸烟酗酒会令精子减少。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70的精子发育不健康或活动力不强。

 

　　2、辐射

 

　　超量辐射对精子可以产生不良影响。电磁波、核辐射、X线照射都是人类精子的杀手，可使精细胞异常、孕妇流产及胎儿发育不良。

 

　　3、营养不良和偏食

 

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。

 

　　4、高温

 

　　34℃~35℃的恒温环境适宜精子的正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活***低的不育患者是不适宜的。

 

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