不同的小便颜色，反映出了什么健康问题？
来源:淮安博爱医院 时间:2025-08-11 16:18 作者:chen
在日常生活中，男性朋友不妨多留意自己的排尿情况。因为，尿液作为身体代谢的产物，其颜色、气味和量的变化，往往能反映出我们的健康状况。今天，我们就来聊聊如何通过观察小便颜色，了解自己的身体健康状况。
小便颜色，健康的晴雨表
淡黄色：正常的小便颜色透明带略带淡黄色。当体内摄入水分较多时，尿液变淡；反之，摄入水分过少，尿液浓缩，颜色加重。
红色（血尿）：当尿液呈现红色时，可能是泌尿系结石、急性肾炎、结核、肿瘤等疾病的征兆。此外，某些血液疾病或传染病也可能导致血尿的出现。
浓茶色、酱油样色：这种颜色的尿液常见于血型不合所致的溶血、横纹肌溶解症和阵发性睡眠性血红蛋白尿等疾病。
黄褐色：黄褐色的尿液往往与阻塞性黄疸和肝细胞性黄疸有关。尿液中含有胆红素，因此震荡后泡沫呈黄色且不易消失。
乳白色（乳糜尿）：乳白色的尿液可能是丝虫病的信号，因尿液中含有淋巴液而呈现乳白色。
而尿液中有泡沫不必过于担心，这可能是精神紧张、剧烈运动或摄入过多蛋白质所致。
如果泡沫持续存在且不易消失，则可能是病理性的，需要提高警惕。
日常小贴士
多饮水、勤排尿：养成多饮水的习惯，多饮水可以冲洗尿道，减少废物和细菌的滞留。
同时，有了尿意要及时排出，避免憋尿。
排尿卫生：小便后避免尿液留在内裤上，应经常更换内裤，保持私处干净卫生。