怎么保护前列腺?

       前列腺对男性来说，是非常重要的腺体，旦出现异常，不******会影响排尿，更会对性功能和生育带来影响。同时指出，前列腺出现炎症，也会导致临近器官病变，如诱发精囊炎、膀胱炎。前列腺炎怎么办?怎么保护前列腺呢?在这里为大家介绍下。

运动提高机体

现在有种观点认为，机体的与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对怎么保护前列腺是非常必要的。

保护前列腺主要的是养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90以上老年人都会出现的前列腺增生症。中医认为这是两种完全不同的疾病，却有个相同点：需要***健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。

如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

吃点南瓜子、核桃仁

中医向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不***是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

男性朋友按照上述的内容就能有效的帮助男性保护。指出，保护前列腺是需要长期坚持的。在保健期间可以吃些花粉，尤其是油菜花粉，对保护前列腺有很大的好处。患者旦患上前列腺炎就要及时到***的医院接受治疗。