男性吹空调当心前列腺疾病

    进入夏季，许多怕热的男士晚上睡觉时都用上了空调。但称，前列腺喜冷怕热，男性吹空调当心吹出前列腺问题。
 医生提醒，天气炎热，贪凉的男士常用空调，要防止前列腺受凉。对此医生提出三点建议：
 
　　、即使是炎热的夏天，使用空调时也要注意身体保暖，特别要注意保护前列腺，晚上睡觉时要添加衣被，尤其注意小腹部位不能受凉。
 
　　二、要适度开展运动，早晚可适当增加户外活动量，以改善人体的血液循环，提高，防止前列腺炎的发生。同时，要改变不良的生活习惯，如忍小便、少喝水、嗜烟酒、久坐不起等。
 
　　三、有针对性地食补。要多吃富含锌元素的食品，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等，还可多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染能力。