前列腺痛怎么缓解？

随着现代社会男人的压力越来越大，前列腺疾病已成为危害男性健康的头号杀手，该病是其中类型之。的指出：由于此病的直接病因主要为盆肌的习惯性或痉挛性收缩，故目前物治疗和手术治疗对该病常无明显效果，西医治疗以盆肌训练、解痉和止痛为主。那么，前列腺痛怎么缓解？的给大家解释。

    前列腺痛怎么缓解？如何治疗前列腺痛：

    1、多饮水，每日的饮水至少要达到3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

    2、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

    3、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有定的***。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。

    4、在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。

    5、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放手指入患者肛门内。不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

    喝水少，不喝水尿就浓缩，尿中的有害物质聚集，这就很容易回流入前列腺痛管造成危害以致病，不爱喝水的人更容易得前列腺痛痛；久坐，长期久坐很容易引起前列腺痛痛；酗酒、抽烟等习惯也是引起前列腺痛比较重要的原因；多吃辛辣食物，吃辣后会刺激消化道，泌尿道充血，很容易引发便秘，这些都是对前列腺痛的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺痛的发生。