男性日常怎么做能避免性功能问题？

   男性日常怎么做能避免性功能问题？的说，日常生活中许多不良习惯都会影响男性的性功能，引起阳痿和早泄，比如吸烟，饮酒，吸毒等。这些可以直接损害生殖器官，抑制性功能，削弱性能力。

    1、坚持健身运动。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40的人更易兴奋，25的人更易达到性高潮。运动后人体会释放种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

    2、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

    3、不要滥用物。不少物会对性功能产生影响，如降血压、镇静、抗精神病、利尿等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

    4、坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

    5、解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，定要有正确的认识。

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