怎样避免出现“假ED”

勃起功能障碍，为男性性功能障碍的种，俗称称阳痿、不举，简称ED。指性交时阴茎不能获得勃起或维护勃起以满足性生活，病程3个月以上者。
临床上，ED有多种表现，其中有些勃起功能障碍的表现不是男性性功能的真实反应，而是由于某些原因的影响，使男性时发挥不正常，或女性单方面对男方性功能表示不满意而造成的，这种情况医学上称之为“功能性勃起功能障碍”。用通俗的话说，就是“假ED”。目前，这种假ED患者有不少。
　　为什么会出现这种情况呢?
        淮安博爱医生就门诊的就诊情况介绍，这其中有由于精神、神经系统功能紊乱而引起了勃起功能障碍。其起病原因往往有虽正值旺盛的中年，但压力大、劳累过度、恐惧、抑郁、焦虑、惊吓、内疚、紧张等精神刺激因素。这些因素又往往会是女方对于男方的过度要求及对性知识不了解而引起。其次，当她们在从对性无要求到有意识要求，她们就有可能将些问题看走样了，就有可能把某些正常的现象当成不正常的现象，于是，就产生了许多“假ED”男性人群。既然不是什么实质性问题，中年男人的妻子就不必因“假ED”而困扰了。
　　说，这些男人的“机器”本身不存在什么毛病，问题只是出现在操控者没有性技巧，不能有效起动这架“机器”而已。就是说，如果女方能好好配合，提高性技巧，而不是动不动就给自己的丈夫下“ED”的诊断，大多数“ED丈夫”都会有良好表现的。
　　如何避免出现“假ED”呢?
　　在正式房事前，必须先诱导，目的是提高双方的性兴奋。此时，女方也应采取主动，而男方为了提高妻子的性兴奋，应该尽量多地给予抚摸或富有挑逗性的语言等刺激。在房事时要多为对方考虑，若房事已毕后，女方还未进入性高潮，丈夫还可以通过抚爱等方式弥补，以求妻子得到性满足。当然，万性生活发生不和谐，亦应视为正常，彼此不能责怪对方，而应相互鼓励期待下个和谐性生活的到来。而动不动就说男方患有ED，会使本来就没有自信的男性变成真正的ED患者。
   如何预防性功能障碍？
 　1、培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度
　2、同时要科学合理地用，慎重选用影响性功能的物。
3、家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。
　4、心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
　5、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者好在日常生活中远离烟酒。
　6、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。些具有滋阴功用的中膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。