不射精咋预防？

    不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液；或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精。不射精使得广大患者不能享受到性爱所带来的快乐，给家庭的生活带来严重的威胁。

    那么不射精应该如何预防呢？

、精神方面应该做好调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心。

二、生活上的调理：平时多了解些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。注意加强体育锻炼，增加体质。

三、饮食上的调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。