早泄能自己恢复吗？

●早泄能自己恢复吗？

 

很多男性性生活出现几次疲软、不举、早泄的情况，就担心自己可能有早泄的情况了。但是部分男性又碍于面子不好意思就医，想知道早泄能不能自己恢复？

 

心理因素引起的早泄疾病

 

如夫妻不和引起男性性欲下降、性生活过度、手淫频繁、情绪紧张、长时间受生活工作压力负担压迫、体质下降等多方面因素引起的早泄症状。

 

心理性早泄发生都是偶尔的情况下短暂或间歇性的出现，大部分时间性生活都是正常圆满进行的。

 

【心理性早泄的恢复方法】

 

1、调整自己的心态，不管是生活工作上的情绪还是夫妻不和等问题，要学会沟通处理，不要将负面情绪带入带性生活中。

 

2、如果有手淫或性生活过度的情况的，暂停性生活一段时间是***佳的恢复方式。

 

3、在饮食上男性可以适当的补充些补肾固精的食物，如羊肉、泥鳅、淡菜...帮助提高男性的精力和性欲。

 

4、多加运动锻炼，慢跑、游泳、打球都是不错的锻炼健身方式，尤其是经常锻炼下肢的力量可以锻炼男性在性生活的能力以及持久度。

 

疾病因素引起的早泄疾病：

 

引起早泄的疾病复杂多样，常见的有前列腺炎、睾丸炎、泌尿感染以及糖尿病、心血管疾病等器官病变。针对这种情况引起的早泄，难以自己恢复的而且越拖延早泄的病情越严重，还是要尽早的到医院进行治疗。