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【医师解答】多长时间算早泄?4个预防方法推荐

来源:淮安博爱医院  时间:2019-01-28 09:59   作者:xl
  早泄是男性性功能障碍的一种,近年来早泄的发病***是越来越高而且有逐渐年轻化的趋势,究竟是哪些原因让越来越多的男性出现早泄。具体来说男性性生活多长时间才算早泄?那么男性可以做哪些来预防早泄的发生。


 
 
  【多长时间算早泄】
 
  有关早泄的定义,国内外的争议很多,国外普遍以能否让女性高潮作为判断依据,而国内则更注重生育功能,般认为正常的性爱体验是在3分钟-10分钟左右,而关于三分钟以下,10次性爱中有8次都低于这个标准的统称为早泄。
 
  1、轻度早泄:阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。
 
  2、中度早泄:阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。
 
  3、重度早泄:阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。




 
  【4个预防方法】
 
  1、增强体质、勤于锻炼:个强壮的体魄是决定性爱质量的关键所在,建议进行晨跑、爬楼梯、俯卧撑、仰卧起坐等有氧运动,在健康的改善身体强度的同时,也是对于释放都市压力的缓冲。

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  2、克制自己、健康生活:所谓“万恶淫为”,手淫以及过度的性生活对于健康男性来说也是致命的,长期的手淫是通常是早泄疾病的关键所在,时间久了甚至会被性爱的刺激感受变淡造成性冷淡,而过度 的性生活等于在透支生命力,也是万万不可取的。
 
  3、戒除坏习惯:在日常生活中,尽量减少或者避免抽烟酗酒、通宵熬夜、长期坐在电脑前等行为,抽烟酗酒和通宵熬夜会对精子的质量产生不可避免的影响,而长期坐在电脑前是对睾丸进行压迫,也是对生殖系统的损伤。
 
  4、谨慎就医:旦生病去医院寻医开,尽量避免吃些对肾脏有损伤的物,“是三分毒”服方面要谨遵医嘱,科学合理的用和就医。
 
  总结:以上就是“多长时间算早泄”和我院医生为大家的四种预防方法,希望能给广大患者提供定的帮助,如果发现自己已经是早泄的情况,要及时就诊治疗。
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