早泄的自疗法有哪些？最后一个真绝了！

      出现早泄，对男性是件困恼的事情。由于涉及面子问题，让男性难以启齿，不敢去医院治疗，导致病情严重。天就跟大家介绍关于早泄的治疗方法。

 

　　、早泄的自疗法有哪些

 

　　1、避免过度劳累，注意休息和保暖，少吃辛辣刺激性食物。

 

　　2、平日加强锻炼和补充营养，尤其是维生素的摄取，加强身体素质提高。

 

　　3、节制房事、克制手淫。夫妻分床停止性生活段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到休息。

 

　　4、男性早泄时妻子的态度十分重要。妻子如果责骂或者埋怨都会加重男性心理负担，这个时候妻子应该给男方关怀和安慰，缓解男方的紧张心理，有利于治疗。

 

　　5、节制烟酒，不熬夜，***充足的睡眠，放松愉快。

 

　　6、正确认识性知识。很多早泄原因就是不了解性知识或没有接触过性生活，会出现紧张、刺激的心理，出现早泄的现象。

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　　温馨提示：旦患了早泄切勿随便去房买吃，应该找准病因，对症用，这样治疗的效果才会更好。后希望所有的早泄患者都能获得健康，过上幸福的生活！