女性饮食健康,白萝卜也能帮助美容

女性身体需要多补充皮肤和身体机构所需营养才能健康美丽，如果身体缺少美丽元素，那么“吃”再多的化妆品也于事无补，女人的美。还是要从内在开始，营养够了，美丽才能出来，其实，并不是要吃大补食品才能补充女性身体能量，简单的白萝卜饮食疗法，也能让你越来越美丽；
美容白萝卜食疗方法：
萝卜汤：，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加适量清水（好鸡汤），加入火腿肉或咸肉（切长条薄片）１５０克，煮沸后，将切好的萝卜丝３００克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味食用。可分作几次作点心或佐餐食用。有美容，止咳，消除疲劳，增强体力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。

美容白萝卜食疗方法二：
萝卜子：萝卜子甘、平、无毒，入肺、脾，化痰消食，下气定喘，能吐风痰，消膨胀、止气痛，治大小便不通，小腹胀满、气积胃痛。但脾胃虚寒病者或恶心呕吐患者勿食；服人参、鹿茸及滋补病品期间忌食。萝卜子与萝卜性质相似，作用基本相同，化气消食之力胜于萝卜。萝卜子含有油脂，对恶心呕吐和风痰患者会引起呕吐和催吐风痰之作用，对于便秘患者则有润肠通便之功效

美容白萝卜食疗方法三：
钙在萝卜皮中含量多。萝卜中还含有种特殊化合物——异硫氰酸笨脂，能杀虫，人体无损害。所以，用萝卜汁来治滴虫性阴道炎，***高达９０以上。萝卜汁还有降血压作用，苏联民间用萝卜捣汁加少许蜂蜜治高血压和动脉粥样硬化。萝卜和萝卜子对百日咳，咳嗽和急、慢性等呼吸道疾患***也很好。长期以来，人们对萝卜的治病作用较为重视，民间有民谚云：“秋天收萝卜，大夫袖了手”，这些话固然有夸张之处，但是可说明萝卜的用价值颇大。另外，白萝卜能化气消滞，具有解除宿食不化之功