“特殊时期”女性慎饮茶

  如果说过去饮茶是种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了种时尚的文化。喝茶需辨清体质，适当饮用，否则易伤身。女人在不同时期也需要注意喝茶的健康!作为现代女性的你，你定要多多留意。

  月经期——经血中含有铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分，经期和经期后，需要吃含丰富铁质的食物，浓茶会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，出现缺铁性贫血。
  
  怀孕期——茶叶中的咖啡碱会对胎儿产生不良刺激。此外，咖啡因会诱发妊娠中毒症。
  
  临产期——咖啡因的兴奋作用会引起失眠、心悸，若临产前睡眠不足，会令体质下降，分娩时精疲力竭，阵痛无力。
 
  哺乳期——茶中的鞣酸被胃粘膜吸收进入血液后，会抑制乳腺分泌，造成乳汁分泌不足。此外，茶中的咖啡碱经乳汁进入 婴儿体内，会令婴儿出现肠痉挛和无故啼哭。

  更年期——更年期女性多喝浓茶情绪易波动，出现头晕、心悸、乏力、失眠等，还能诱发其他疾病。